カウンセリングサービス・カウンセラーの梅野愛美(うめのあいみ)です。
只今、絶賛、鳥のボードゲーム(ウイングスパン)にドハマり中の私は、
最近、町中でも鳥が気になって仕方ありません。笑
テクテク歩いているヤツも、
ひゅーーーっと下降しつつ気持ち良さそうに飛んでいるヤツも、
愛おしくてたまりません
鳥好きになって良かった事は、
苦手だったカラスまで可愛く感じるようになった事と、
(鳥を見るため)空を見上げる機会が増えた事です。
冬は寒くて首を縮こまらせて、猫背気味で下を向いて歩く事が多くなってしまいがちですが、
この事(首の可動域が狭まる事)は、冬季うつの原因の1つかもしれないと言われているそうです。
海外の実験で、
Aグループ・・・階段を上り、エレベーターで下りる
Bグループ・・・階段を下り、エレベーターで上る
それぞれの行動を繰り返すと、
階段を上ったAグループは、昔のいい記憶を思い出し、
階段を下ったBグループは、嫌な記憶を思い出して、途中で気が滅入ってやめた人もいた
という実験結果があるそうです。
これは首の向きに関係しており、首を上に向ける事は抑うつ気分を抑える効果が期待できそうです。
かの有名ソング「上を向いて歩こう」は、理にかなった歌だったんですね。
下を向いて震えて歩いていた冬から、
桜と鳥と青空を見ながら、上を向いて歩く春へ
お客様の心も上を向けるように、尽力させていただきます
さて、本日4月後半分のスケジュールを提出いたしました。
4月は待機の枠が少なくなっております。
5月分は、またお知らせいたします。
ご希望の方はお早めにご予約くださいませ。
【電話カウンセリング】
《4月前半》
4/1(木)16時、17時
4/2(金)11時、12時、14時、15時、17時
4/8(木)22時
4/15(木)22時
4/22(木)22時
4/29(木)22時
【ZOOM面談カウンセリング】
4/4(日)10時、13時、16時
4/25(日)10時、13時、16時
最新のご予約状況はカウンセリング予約センター(06-6190-5131)までお問い合わせください。
梅野は毎月1日に「その月の16日~月末分」15日に「翌月1日~15日分」を出します。
ご縁を感じられた方は、ぜひ一度お電話くださいませ。
==================
梅野愛美の
カウンセリングを受けるには、
『予約センター』に
お電話ください。
TEL:06-6190-5131
受付時間:12:00~20:30
定休日:月曜日(祝日の場合は翌火曜)と毎月最終日曜日。
*予約センターの定休日、詳しくは
電話カウンセリングは、どなた様でも
初回は無料で、ご利用になれます。
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只今、絶賛、鳥のボードゲーム(ウイングスパン)にドハマり中の私は、
最近、町中でも鳥が気になって仕方ありません。笑
テクテク歩いているヤツも、
ひゅーーーっと下降しつつ気持ち良さそうに飛んでいるヤツも、
愛おしくてたまりません
鳥好きになって良かった事は、
苦手だったカラスまで可愛く感じるようになった事と、
(鳥を見るため)空を見上げる機会が増えた事です。
冬は寒くて首を縮こまらせて、猫背気味で下を向いて歩く事が多くなってしまいがちですが、
この事(首の可動域が狭まる事)は、冬季うつの原因の1つかもしれないと言われているそうです。
海外の実験で、
Aグループ・・・階段を上り、エレベーターで下りる
Bグループ・・・階段を下り、エレベーターで上る
それぞれの行動を繰り返すと、
階段を上ったAグループは、昔のいい記憶を思い出し、
階段を下ったBグループは、嫌な記憶を思い出して、途中で気が滅入ってやめた人もいた
という実験結果があるそうです。
これは首の向きに関係しており、首を上に向ける事は抑うつ気分を抑える効果が期待できそうです。
かの有名ソング「上を向いて歩こう」は、理にかなった歌だったんですね。
下を向いて震えて歩いていた冬から、
桜と鳥と青空を見ながら、上を向いて歩く春へ
お客様の心も上を向けるように、尽力させていただきます
さて、本日4月後半分のスケジュールを提出いたしました。
4月は待機の枠が少なくなっております。
5月分は、またお知らせいたします。
ご希望の方はお早めにご予約くださいませ。
【電話カウンセリング】
《4月前半》
4/1(木)
4/2(金)
4/8(木)22時
4/15(木)22時
4/22(木)22時
4/29(木)22時
【ZOOM面談カウンセリング】
4/4(日)10時、13時、16時
4/25(日)10時、13時、16時
最新のご予約状況はカウンセリング予約センター(06-6190-5131)までお問い合わせください。
梅野は毎月1日に「その月の16日~月末分」15日に「翌月1日~15日分」を出します。
ご縁を感じられた方は、ぜひ一度お電話くださいませ。
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カウンセリングを受けるには、
『予約センター』に
お電話ください。
TEL:06-6190-5131
受付時間:12:00~20:30
定休日:月曜日(祝日の場合は翌火曜)と毎月最終日曜日。
*予約センターの定休日、詳しくは
電話カウンセリングは、どなた様でも
初回は無料で、ご利用になれます。
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